A academia é um local público e existem certas regras de conduta que precisamos conhecer.Devemos ser bons cidadãos e não despertar a antipatia dos outros.

Então, quais são alguns dos comportamentos que incomodam na academia?

Comportamento 1: Gritar e gritar que interfere na forma física dos outros

Na academia, algumas pessoas gritam para se motivar ou chamar a atenção de outras pessoas, o que não só interfere no condicionamento físico dos outros, mas também afeta o clima da academia.A academia é um lugar para se exercitar.Por favor, mantenha sua voz baixa.

Comportamento 2: O aparelho de ginástica não retorna, desperdiçando o tempo de outras pessoas

Muitas pessoas não querem colocá-los de volta após usar os equipamentos de ginástica, o que fará com que outras pessoas não consigam utilizá-los a tempo, perdendo tempo, principalmente na hora do rush, o que deixará as pessoas muito infelizes.Sugere-se que você coloque o equipamento de volta após cada exercício e seja um membro do fitness de qualidade.

Comportamento 3: Consumir equipamentos de ginástica por muito tempo e ser desrespeitoso com os outros

Algumas pessoas, para sua própria comodidade, ocupam muito tempo um equipamento de ginástica, não dão oportunidade de uso a terceiros, esse comportamento não só é desrespeitoso com os outros, mas também não atende às normas de locais públicos da academia.

Se você acabou de caminhar até a zona de cardio, pronto para iniciar seu treino cardiovascular, apenas para encontrar alguém andando na esteira, olhando para o telefone e se recusando a descer.É quando você se sente muito mal porque outra pessoa está impedindo você de malhar.

Comportamento 4: Exercitar-se por 10 minutos, tirar fotos por 1 hora, atrapalhar o exercício dos outros

Muitas pessoas pegam o celular para tirar fotos durante o exercício, o que não é problema em si, mas algumas pessoas tiram fotos por muito tempo e até atrapalham o condicionamento físico dos outros, o que não só afeta o efeito de condicionamento físico dos outros, mas também afeta o ambiente silencioso da academia.

Comportamento 5: Não respeitar o espaço fitness dos outros e afetar o conforto dos outros

Algumas pessoas que praticam fitness não respeitam o espaço de fitness dos outros, continuam andando ou usam equipamentos de ginástica de grande movimento. Esse comportamento afetará o conforto de outras pessoas, mas também causará facilmente conflitos.

Os cinco comportamentos acima são os mais irritantes na academia.

Como frequentadores de academia, devemos respeitar os outros, manter um ambiente limpo e arrumado, seguir as regras e fazer da academia um local agradável para praticar exercícios.Espero que todos possam prestar atenção ao seu próprio comportamento e, em conjunto, manter a ordem e o ambiente da academia.